ё～むすびmusubi～Ё

  

毎日とっても寒い日が続いてますね


我家のベランダのバケツにはった氷も夕方になってもそのままの日もぶるぶる


そんな日は決まって「おでん」とか「お鍋」


などと、ホッカホッカ湯気料理が恋しいですよね


けど、注意です


カレーもそうだけど、汗かきかき温まったようで・・・


実は、温まったのは表皮だけで、体内では逆に身体を冷すスイッチがオンされるそうです！！





そんなぁ～と嘆かないで・・・


いい解消法があります


お鍋の時に使うぽん酢を理気薬でもある「橙」に代える


（入手可能なら実生の本橙がおすすめ）


他にも、生姜など身体を温める食材をプラスするとＯＫ


何気に食べている食事・・・


今食べているものは、これから迎える「春の身体作り」と言われています。


身体を冷やさないように


寒い冬を乗り切って、強い身体で温かい春を迎えましょう




今夜、我が家は「塩麹鍋」でした。もちろん橙きゅっと搾ってね(^_-)-☆









  

こんにちは～


今日はお日さまが隠れていて、いちだんと寒く感じますね。


そんな中、お正月のしめ縄や飾りなどを炊き上げる焼納祭がたくさんの神社であったようです


我家も主人にお願いをして持って行ってもらい、焼みかんも頂きました


お正月が終わったなぁ・・・


そうそう、


11日の鏡開きは、みんな揃わなかったので、


今日は「ぜんざい」と決めていました


しかし、ええ～っ？？お餅が・・・・・


1個しかない


ちょっと買い物に出かけた間に、息子が焼き焼き・・・食べたそうです


毎年この時期、お供えしたお餅だと


カチカチ～ヒビヒビ～カビカビ～で見向きもしなかったのに


今年初めて「緑米」の玄米で初のお餅をつきました





これがつぶつぶ感ありの何とも、とっても美味しくて


実は我家、元旦にお雑煮で食べたら、お餅は・・・いらない派でしたが


大ファンに


さてさて、このお餅で「ぜんざい」楽しみだったのに


どうしよう


食べたい


1個をわけわけ！？おしるこにしようかな～







  

昨日から新学期が始まりました


我が家の息子も18日間の冬休みを終え、いよいよ小学校最終学期スタート。


宿題はちょぴり、けどイベント盛りだくさんそしてまったり～なお休みの後は・・・


布団から出るのがツライ


けど、、、


がんばりましょう～


ってことで、バタバタ朝仕度する彼。


すると


「母さん！ポロシャツ袖短っ。寒っ。」


「？？」


「縮んだん？」・・・わけないよね～


あらあら休み中に、すいぶん大きくなったようで・・・


伸び盛り


そういえば・・・


いっぱい食べたもんね～











いっぱい寝たもんね～


送り出す後姿、いつの間にかランドセルが、小っさ


もうすぐ、見下ろされる日が近いのかな


あとちょとだけど、ポロシャツ買っとくね！！





母さんも貴方に負けないように成長しなきゃ


（身体じゃないよ）えへっ


そして、今年もいっぱいいっぱい身体にいい食を心がけて作るね